¿Cómo debemos recibir el nuevo año, qué se debe hacer si ena persona entra en depresión post navideña?

Inicio – PreguntasCategoría: Familia, Amor y Relaciones¿Cómo debemos recibir el nuevo año, qué se debe hacer si ena persona entra en depresión post navideña?
Staff preguntado 2 años atrás

Me podrían decir que cosas hacer para no entrar en depresión post navideña.

1 Respuestas
Staff contestado 2 años atrás

Los siguientes consejos pueden ayudar mucho a superar este problema:

  • Estructurar los propósitos para el nuevo año
  • Hacer reuniones en donde no se gaste mucho y uno se pueda distraer
  • Pensar en uno mismo y darse tiempo así como a los demás de la familia
  • Pensar que no todo es malo y darle su importancia a cada día
  • No estar solo sino buscar compañía y dar una caminata al aire libre
  • Si aún sigue sintiendose mal tratar de visitar a un doctor o psicólogo

Fuente: Celia Rodríguez Ruiz. Psicóloga clínica sanitaria. Especialista en pedagogía y psicología infantojuvenil http://www.hacerfamilia.com/psicologia/noticia-superar-depresion-posnavidena-20160111113320.html